代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2020/12/04

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  • 健康・栄養

脂質代謝の全体像

 

こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。


今回はこの前までやっていた脂質異常症の続きです。

脂質代謝の全体像

タイトルらからしてちょっと読みたくないですよね笑

でも知っていた方がいいんです!

脂質とはは中性脂肪とかコレステロールとかビタミンADEKなどの脂溶性ビタミンなどなどを全部ひっくるめたものをいいます。



まず、食事で脂質を摂取すると腸で吸収され、下の画像のようにキロミクロンというタンパク質の舟(このように脂質を運ぶ舟の役割のタンパク質をリポタンパク質と呼びます)に乗せられて出荷されます。全身を巡って肝臓にたどり着くまでに、リポタンパクリパーゼ(リポタンパク質の中性脂肪を分解する酵素)によって中性脂肪を分解されていき(中性脂肪は分解されるとグリセロールと脂肪酸になるんでしたよね。脂肪酸は各細胞に取り込まれます。)、肝臓にたどり着きます。





肝臓に運ばれた脂質は肝臓で利用されます。そして肝臓で作られたコレステロールや余分な中性脂肪はまたリポタンパク質のVLDLに乗せられて出荷されます。



そして各組織に向かう道中にまたリポタンパクリパーゼに中性脂肪を分解されてLDLになってコレステロールを届けます。

最後は余ったコレステロールを各組織から回収して肝臓に届けるHDLです。

※画像は星薬科大学様より引用

これが脂質の一連の流れです。ちょっと整理されてきましたかね?

今回はここまで^_^

 

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