代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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2021年2月

2021/02/27

  • ダイエット

ダイエットと体温⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「基礎体温測ってますか❓」 体温はご自身の代謝状態を知…

2021/02/17

  • 健康・栄養
  • 浦和のグルメ

原点回帰❗️とにもかくにも⁉️

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【とにもかくにもまず消化‼&#xfe0f…

2021/02/08

  • その他
  • ダイエット

会員以外の方向けセミナーやります。

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【zoomにてダイエットセミナーをやります。】 今回は…

2021/02/07

  • その他
  • どうでもいい話

天体観測

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 ドラマ「天体観測」。 好きなドラマです。18年程前のド…

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