代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2023/09/27

  • 健康・栄養

腰椎すべり症⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「腰椎すべり症⁉️」 今回は…

2023/09/18

  • ダイエット
  • 思うこと

暗闇ホットボクササイズ⁉️笑笑

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「暗闇ホットボクササイズ⁉️…

2023/09/12

  • その他

健康のためにカー◯スやチョ◯ザップ⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「健康のためにカー◯スやチョ◯ザップ⁉&#…

2023/09/09

  • その他
  • 思うこと

オリジナルプロテインの闇⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「オリジナルプロテインの闇⁉️」 ジムのオ…

2023/09/08

  • ボディメイク・シェイプアップ
  • 思うこと

パーソナルジムの9割はただのボディビルジム⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「パーソナルジムの9割はただのボディビルジム&#x204…

2023/09/06

  • ダイエット
  • 健康・栄養
  • 思うこと

楽なトレーニングがしたい⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「楽なトレーニングがしたい⁉️」 以前の記…

2023/09/03

  • ボディメイク・シェイプアップ

ボディメイクしたいなら⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「ボディメイクしたいなら⁉️…

2023/08/31

  • 健康・栄養

なかなか寝付けない＆眠りが浅い⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「なかなか寝付けない＆眠りが浅い⁉&#xf…

2023/08/29

  • ダイエット
  • 思うこと

時間がない⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「時間がない⁉️」 「全ての…

2023/08/28

  • ダイエット
  • 健康・栄養

データを基にダイエット・体作りの成功を考えてみる⁉️

  こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「データを基にダイエット・体作りの成功を考…

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