代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2020/10/22

  • ダイエット
  • 健康・栄養

あなたの血管大丈夫？

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 脂質異常症とは？ ・高LDLコレステロール血症 LDLコレステロール…

2020/10/19

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  • 健康・栄養

甲状腺機能低下はダイエット無理

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「甲状腺機能低下で脂質の代謝がうまくいかない、痩せられない」 甲状腺…

2020/10/06

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お尻垂れてますよ。

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 題名は耳が痛い話ですが、皆さんは自分の後ろ姿に自信があ…

2020/09/09

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白髪に効くある栄養素とは？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「白髪にセレン &#x…

2020/09/08

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糖質は控えめがいい理由

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「方法論を闘わせても意…

2020/08/30

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痩せられない人！原因を突き止めないと！！

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 食事をちゃんとしているのに痩せられない人！　 様々な方法…

2020/08/27

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最近泣いてますか？

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 最近泣いてますか？ 泣くと言っても悲しい涙ではなく感動…

2020/08/09

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目の渇き・ビタミンAについて

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「ビタミンAについて」 お客様から以下のような質問があったので、今日はビタミ…

2020/07/29

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今だに酵素とか遺伝子ダイエットとか言ってるトレーナー、、、

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「ビジネスダイエット、無知の無知（知らないということを認知できていない）、悪意…

2020/07/19

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お客様インタビューその②

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日お客様にインタビューさせていただきました☆ 30代　…

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