代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2022/05/24

  • ダイエット
  • 思うこと

だから太ってるんだよ⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「だから太ってるんだよ」 「痩せない人と痩せる人」 ※…

2022/05/15

  • その他
  • ダイエット

嬉しいお声をいただきました‼️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「新入社員の時のスーツが着れました‼&#…

2022/05/07

  • ダイエット
  • 健康・栄養
  • 思うこと

置き換えダイエットってどうですか⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「置き換えダイエットってどうですか⁉&#…

2022/05/06

  • ダイエット
  • トレーニング
  • 健康・栄養
  • 思うこと

早く始めたもの勝ち、習慣化したもの勝ち⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「早く始めたもの勝ち、習慣化したもの勝ち⁉&#xfe0…

2022/05/02

  • コンディショニング・痛み
  • 健康・栄養

姿勢も脳から⁉️脳にアプローチしないと直りません

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「姿勢も脳から⁉️」 「脳…

2022/04/30

  • トレーニング
  • 健康・栄養

大人の原始反射⁉️副腎疲労の引き金⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「大人の原始反射って⁉️副腎疲労の引き金…

2022/04/28

  • トレーニング
  • 健康・栄養
  • 思うこと

コリや痛み、猫背、高血圧が脳から⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「コリや痛み、猫背、高血圧が脳から⁉️」…

2022/04/25

  • その他

講師として登壇してきました❗️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「講師として登壇してきました❗️」 とい…

2022/04/20

  • ダイエット
  • 健康・栄養

食べる量の基準が分からない⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「食べる量の基準が分からない⁉&#xfe…

2022/04/19

  • その他
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付き合う人を変えてみる⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「付き合う人を変えてみる⁉️」 ここのと…

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