2024/12/30
こんにちは! 浦和の女性専門パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。ダイエット・ボディメイク・日常動作改善・生活習慣病の予防!40代からのキレイと健康を応援します📣 今回はPMS 第2弾の痛み改…
2024/12/03
こんにちは! 浦和の女性専門パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 ダイエット・ボディメイク・日常動作改善・生活習慣病の予防!40代からのキレイと健康を応援します📣 会員様からのPMSに関する…
2024/11/05
こんにちは! 浦和の女性専門パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 ダイエット・ボディメイク・日常動作改善・生活習慣病の予防!40代からのキレイと健康を応援します📣 さて、題名の体型は習慣を映…
2024/09/18
こんにちは! 浦和の女性専門ダイエット・引き締め・日常動作改善・生活習慣病の予防!「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 いつまでも暑いですね🥵 今回はお客様の声です。お…
2024/08/10
こんにちは! 浦和の女性専門ダイエット・引き締め・日常動作改善・生活習慣病の予防!「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 会員様が美味しいと言っていた浦和のケーキ屋さん「ケルク…
2024/06/26
こんにちは! 浦和の女性専門ダイエット・引き締め・日常動作改善・生活習慣病の予防!「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 最近は暑くなってきて、夜もエアコンがないと寝苦しくなっ…
2024/06/24
こんにちは! 浦和の女性専門 ダイエット・引き締め・日常動作改善・生活習慣病の予防! 「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 会員様にこんなチラシを見せてもらいました、、、 もう笑うしか…
2024/06/18
こんにちは! さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今年は早くも30℃を超えてますね🥵 夏バテ対策は大丈夫で…
2024/06/06
こんにちは! さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 メンタル症状は多くの人が抱えるお悩みだと思います。 心療内科の前にもっと科学的にアプ…
2024/05/28
こんにちは! さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 夜勤の方にとってはちょっと怖いタイトルですが、怖がらせることが目的ではなくて、リスク…
パーソナルトレーナー岡 洋介
PMS 第2弾 痛み改善編
生理痛・PMS根本解決❗️メンタル症状編‼️
体型は習慣を映す鏡です‼️
「お客様の声‼️」
天気痛の根本的な原因と対策‼️
夏場の睡眠障害の原因と対策は⁉️
アフターバーンに騙されるな⁉️
夏バテの科学と根本対策‼️