代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2021/01/20

  • 健康・栄養

冷え性の根本的解決法②

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 前々回は冷え性の根本原因について①赤血球が大きくなって…

2021/01/15

  • 健康・栄養

冷え性の根本的な解決法①

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です 【結論】 赤血球が大きくなっていることが原因の冷え性には…

2021/01/11

  • 健康・栄養

冷え性の根本的な原因⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です 【冷え性の根本的な原因】 寒波が来ていて寒いですね&#x…

2021/01/10

  • その他

PCR検査陽性は感染じゃないです⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【PCR陽性は感染じゃないです】 毎日毎日ゴミみたいな…

2020/12/31

  • その他

今年もありがとうございました。

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 昨日で仕事納めでした。今年は色々ありましたが、皆様に支えていただき、…

2020/12/23

  • ダイエット

ダイエットは戦略的な亀であれ！

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「ダイエットは戦略的な亀であれ！」「ダイエットは賢く！…

2020/12/21

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

カロリーは意味ない⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「カロリーは意味ない⁉️」…

2020/12/19

  • 健康・栄養

胃酸について☆

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日、胃酸とコロナ という記事を書いたので、胃酸につい…

2020/12/16

  • 健康・栄養

胃酸とコロナ⁉︎

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「胃酸少ないとコロナ感染のリスクが上がる？」 以前に胃酸抑制剤（PP…

2020/12/12

  • ダイエット
  • 健康・栄養

甘い物が食べたい！即効改善！

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 本日のセッションで、クライアント様から甘い物が食べたく…

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