代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2020/08/09

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目の渇き・ビタミンAについて

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「ビタミンAについて」 お客様から以下のような質問があったので、今日はビタミ…

2020/07/29

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今だに酵素とか遺伝子ダイエットとか言ってるトレーナー、、、

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「ビジネスダイエット、無知の無知（知らないということを認知できていない）、悪意…

2020/07/19

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お客様インタビューその②

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日お客様にインタビューさせていただきました☆ 30代　…

2020/07/10

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胃酸抑制剤。ダメ。

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「胃酸抑制剤。ダメ。」 胸焼けや逆流性食道炎などのために…

2020/06/29

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お客様インタビュー

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 今日は先日お客様にインタビューさせていただきました☆ 継続期間　約2年…

2020/06/22

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鉄不足と甲状腺ホルモン

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 こんな症状ありませんか？ 代謝を司っている甲状腺ホルモン…

2020/06/19

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お客様の声☆

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「後ろ姿が変わってきたことに驚きました。エステで入念に揉…

2020/06/16

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鉄不足とメンタル

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「鉄不足はメンタルにも影響を与える」 日本人女性の約半分が鉄欠乏…

2020/05/28

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ダイエットにはミトコンドリア！

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「食べたものをエネルギー化できない→太る！」 人間のエネルギーのほとん…

2020/05/18

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自分の健康は自分で守る‼︎

  こんばんは！ 浦和の女性専門ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表岡洋介です。 24日（日）にzoomというアプリを使ってオンラインでセミナーを行い…

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