代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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その他

2020/01/11

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あなたの姿勢が直らない理由‼️

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回はキレイで健康でいるために不可欠な姿勢の話です。 姿勢改善というとどんなことを思い浮かべますか？ 胸を…

2020/01/05

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今年もよろしくお願い致します！

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今年もよろしくお願い致します！ 昨日今日と早速勉強会に参加してきました。昨年から学んでいる脳からのアプロー…

2019/12/31

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おかげさまで3周年❣️

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今年も無事に昨日で仕事納めとなりました。多くの方に支えていただき3周年を迎えることができました。本当に感謝…

2019/12/25

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アルコールまとめ❗️

こんにちは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 年末年始はアルコールを摂取する機会が多いですよね(^_^;) 賢く乗り切りましょう！ 過去記事のリンクとま…

2019/12/23

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お問い合わせしたのに返信がない場合につきまして

表題のようにお問い合わせいただいたのに、こちらからの返信が届いていないケースが発生しております。 当ジムではお問い合わせフォームから送信していただくと、自動で返信メールを送る設定にしております。その後にこちらから体験希望…

2019/12/16

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ピラティスってどうなの？

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「ピラティスはカラダの使い方を学習する１つのツールに過ぎません」 10月には全米に600店舗を展開するマシ…

2019/11/30

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中性脂肪は低いのはダメ‼️

こんにちは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 以前にも中性脂肪について書きましたが、またクライアントから質問があったので再度書きます☆ 【中性脂肪って…

2019/11/24

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冬太り対策は今！〜お客様の声〜

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「少しずつ体が引き締まり、体重が減ってきました。姿勢もよくなり、以前より体力がついたと感じました。」 「個…

2019/11/18

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お客様の声〜今年やり残したことは？

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今年やり残したことは？ 体づくりにおいても毎年今年こそはと思ってなかなか行動が起こせないあなた。今年も残り…

2019/11/08

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小麦がダイエットや健康に悪い理由

こんにちは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「小麦はダイエットにも健康にも大敵です。」   ・小麦のたんぱく質のグルテンに含まれるグリアジン…

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