代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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2021/04/10

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野菜ジュースってどうですか⁉️

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「野菜ジュースってどうですか？」 会員様にたまに質問されます。 僕な…

2021/03/18

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砂糖の代替は⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「砂糖の代替として使えるのはエリスリトール、ラカント」 エリスリトー…

2021/02/08

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会員以外の方向けセミナーやります。

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【zoomにてダイエットセミナーをやります。】 今回は…

2021/02/07

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天体観測

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 ドラマ「天体観測」。 好きなドラマです。18年程前のド…

2021/01/30

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〜お客様の声〜

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「ジャンクなものを食べ続ける、全く運動をし…

2021/01/10

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PCR検査陽性は感染じゃないです⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【PCR陽性は感染じゃないです】 毎日毎日ゴミみたいな…

2020/12/31

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今年もありがとうございました。

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 昨日で仕事納めでした。今年は色々ありましたが、皆様に支えていただき、…

2020/09/09

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白髪に効くある栄養素とは？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「白髪にセレン &#x…

2020/08/30

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痩せられない人！原因を突き止めないと！！

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 食事をちゃんとしているのに痩せられない人！　 様々な方法…

2020/08/27

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最近泣いてますか？

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 最近泣いてますか？ 泣くと言っても悲しい涙ではなく感動…

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