代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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2019年9月

2019/09/24

  • その他

あまりにもひどいので😢

こんばんは！ 浦和の女性専門 「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今後トレーナー向けにセミナーを行なっていきます。トレーナーの栄養に関しての知識があまりにも、、、だからで…

2019/09/18

  • その他

女性のイライラ・生理前の不調のメカニズム

こんばんは！ 浦和の女性専門 パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 さて、女性の機嫌は移ろいやすいですが、メカニズムを知らことで改善できます。メンタルの状態はダイエットにも関係しますので、いつも…

2019/09/03

  • その他
  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

成功曲線

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回の記事は毒が含まれるため、心臓の悪い方は読まないで下さい！ 突然ですが成功曲線というもの…

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