代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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浦和　ダイエット・引き締め

2024/06/24

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　トレーニング

アフターバーンに騙されるな⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット・引き締め・日常動作改善・生活習慣病の予防！ 「キレイで健康になる」パーソナルジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 会員様にこんなチラシを見せてもらいました、、、 もう笑うしか…

2024/02/14

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MCTオイルまとめ動画‼️

こんにちは！ さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回はMCTオイルについて、概要や使い方、ココナッツオイルとの違い、なぜダイエットや健康に良い…

2024/02/04

  • 浦和　ダイエット・引き締め

ストレス太り⁉️本当❓仕組みは❓クッシング症候群❓

こんにちは！ さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・ 40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回は「ストレス太り」について。 よくストレスで食べてしまうと聞きますがこれって本当でしょう…

2024/01/29

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GLP-1ダイエットって⁉️

こんにちは！ さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表  岡洋介です。 今回はGLP-1ダイエットについて。 一概に良いとか悪いとかは言えないですが、適応でない人が…

2024/01/24

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脂肪吸引❗️リバウンドする❓しない❓

こんにちは！ さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・ 40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回は脂肪吸引について。 ネット上ではリバウンドするとかしないとか意見が分かれています。 動…

2023/10/28

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ダイエットしても毎回リバウンドしてしまう⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「ダイエットしても毎回リバウンドしてしまう⁉&#xfe0…

2023/10/26

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生理前の食欲を抑えるには⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「生理前の食欲を抑えるには⁉️」 生理前は…

2023/09/18

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暗闇ホットボクササイズ⁉️笑笑

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「暗闇ホットボクササイズ⁉️…

2023/09/06

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楽なトレーニングがしたい⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「楽なトレーニングがしたい⁉️」 以前の記…

2023/08/29

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時間がない⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「時間がない⁉️」 「全ての…

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