代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

記事アーカイブ :
2019年7月

2019/07/22

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

代謝回ってない人とダイエット

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 甘い物が食べたい！の続きで、ビタミン・ミネラル不足または重金属や化学物質が代謝を阻害し、エネ…

2019/07/19

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

たんぱく質不足とダイエット

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 甘い物が食べたい！！の続きです。 たんぱく質不足だと糖新生をするための酵素が不活性で血糖値を…

2019/07/08

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

副腎疲労とダイエット

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 以前の記事「甘い物が辞められない」の続きです。 「副腎疲労だと血糖値が維持できないから甘い物…

2019/07/06

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

カンジダとダイエット

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 前回記事の続き。 カンジダがダイエットを邪魔する理由 ・カンジダは単純糖質をエネルギーとして…

2019/07/02

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  • 浦和のグルメ

甘い物が食べたい！！

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 以前にも書きましたが甘い物への渇望は症状です！ ・副腎疲労で糖新生を促すホルモンが出ない→続…

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