代表パーソナルトレーナー(岡 洋介)ブログBLOG
2019/10/27
こんばんは! 浦和の女性専門 「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今日は朝から静岡でセミナーでした。 が、昨日目覚ましをかけ忘れて寝てしまい、思いっきり寝過ごしました。ま…
2019/10/13
こんにちは! 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 昨日は大変でしたね(><)被害はありませんでしたでしょうか? さて、今日は冷え性について。 女性には多いで…
2019/10/11
こんばんは! 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今日もトレーナー向け記事を編集したもので少しアドバンス編です☆ 【コレステロールは低いのも大問題】 コレス…
2019/10/09
こんばんは! 浦和の女性専門 「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 以前に書いたセロトニンの記事のアドバンス編です。トレーナー向けに書いたものを編集しておりますので、少しマ…
2019/10/02
こんにちは! 浦和の女性専門 「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 今回は30代女性の方です^_^ 「自分でがむしゃらに取り組むより、より近道ができると思う。」 「自分の身…
パーソナルトレーナー岡 洋介
ダイエットと体温⁉️
2021/02/27
原点回帰❗️とにもかくにも⁉️
2021/02/17
会員以外の方向けセミナーやります。
2021/02/08
天体観測
2021/02/07
〜お客様の声〜
2021/01/30
逆流性食道炎とGABA⁉️
2021/01/26
冷え性の根本的解決法②
2021/01/20
冷え性の根本的な解決法①
2021/01/15