トレーナープロフィールPROFILE

ダイエット・ボディメイクのプロ
年間セッション数1,500本以上

代表トレーナー岡洋介 (Yosuke Oka)

一般の方からモデル・アスリートまで幅広い指導経験を持つ。
「日常生活につながるトレーニング指導」、「個体差を考慮した栄養指導」を主とし、毎月約130本ほどのセッションを行っている。
現在は「トレーナーの為の栄養学講座」を主催し、トレーナーの育成を行っている。茨城県出身、千葉県立柏高校、法政大学卒。

　東京で大学を卒業後、某一部上場企業へ就職。最初の赴任先が大阪でその後、転勤で淡路島へ。そこで極真空手と出会う。

　全日本の２日目の舞台を目指し、会社を退社。腰椎ヘルニア手術・中心性脊髄損傷を克服し、最後の全日本で２日目進出、日本チャンピオンに判定負けしベスト16。現役中は道場での指導・病院でのリハビリの仕事に就く。

　肉体改造をする中で某有名ボディビルダーでありパーソナルトレーナーでもある方の存在を知り、そのメソッドで約20kgの増量に成功。引退後は自らもパーソナルトレーナーになることを決意。引退後、NESTA-PFTを取得し、東京へ戻る。

　トレーナーとして１番厳しい減量・トレーニングを経験する為に、ボディビルコンテストへ出場。10kgの減量、体脂肪を４％まで絞り入賞を果たす。

　フィットネスクラブでフリーランスとして活動。分かりやすく体感できるトレーニングが好評を博し、数店舗で売上トップに。お客様にさらに価値の高いものを提供する為に自ら開業、現在に至る。

　当ジムの名前の「グッドシェイプ」には「スタイルが良い」という意味だけでなく、「調子が良い！」という意味があります。

　見た目をよくするのはもちろん、健康的で良い心持ちでいていただけたらという想いで名前を決めました。

　最近は某大手ダイエットジムやTVの影響で、パーソナルトレーニングも徐々に認知されてきました。
　しかしそのことは良い面ばかりではなく、悪い面もあります。

　マニュアル的なトレーニング指導、食事指導。
　全員に同じトレーニングメニューであったり、一律に糖質制限をしたり。
　これはパーソナル（個別化）トレーニングとは言えません。

　パーソナルトレーニングを受ける目的はそれぞれです。スタートラインもゴールも違います。体質も違います。

　運動も食事も「全ての方に当てはまる万能な方法はありません。」
　全ては目的と個体差によります。

　トレーナーからの一方通行なマニュアル指導ではお客様自身に知識がつかず、長期的な効果は見込めません。

　ジムを辞めてしまえば、自身で体を管理するのは難しいでしょう。

　当ジムでは運動面では「日常生活に繋がるトレーニング」をしています。

　「このトレーニングは何のために行うのか、日常動作にどう繋がっていくのか」をお客様自身が理解しながら進めていきます。

　食事面ではマニュアル指導ではなく、血液データなども踏まえて「今後ずっと実践していける知識」を提供しています。

当ジム理念

「キレイで健康になる」ための
知識と習慣の提供

　当ジムはこのような理念・想いに基づいて活動しております。
　今後はパーソナルトレーニング、そしてトレーナーの育成を通じて日本のキレイと健康に微力ながら貢献していきたいと想っています。

「私は自分の知識をアップデートし続け、お客様により価値の高いセッションを提供し続けることを約束します。」

　私は今でも毎月２～３回勉強会やセミナーに参加し、トレーニングや身体、食事に関する専門分野の勉強を続けています。半年前よりも今、今よりも半年後の方がより価値の高いものをお客様に提供しています。まだまだ至らない点もあります。日々勉強、成長していきます。