代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

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2018年9月

2018/09/19

  • ボディメイク・シェイプアップ

脚が太くなる姿勢・立ち方

こんばんは！ 浦和で唯一！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 普段の立ち方、姿勢で脚が太くなる可能性があります！ さて、脚を細くしたくてトレーニングに励んでいらっしゃるあ…

2018/09/06

  • その他
  • ダイエット

心が太ってる人、、、

こんばんは！ 浦和で唯一！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 また少し毒を含んでますので心臓の弱い方は読まないで下さい笑 「まず心が太ってると痩せられないです。」 あくま…

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