代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2018/10/24

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ
  • 浦和のグルメ

痩せたいのに痩せられない!

こんばんは!

浦和で唯一!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

痩せたいのに痩せられないあなた。 以下の例に当てはまる方は注意です☆  全て生理学的な原因があります。

①甘い物がどうしても欲しくなる

②食後必ず眠くなる

③疲れやすい

④貧血気味

⑤お腹が弱い(お腹が張る、便秘気味、下痢気味、、、etc)

⑥イライラや不安など情緒不安定

⑦むくみがち

⑧冷え性

⑨朝がつらい

etc、、、、、

浦和のドゥ シェフさんのブイヤベース^_^

次回から説明していきます。

 
Page Top