2020/01/05
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今年もよろしくお願い致します！
こんばんは！浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。
今年もよろしくお願い致します！
昨日今日と早速勉強会に参加してきました。昨年から学んでいる脳からのアプローチについてです。
・なぜ腿やふくらはぎが太くなるのか？
・なぜ姿勢が直らないのか？
・なぜ二の腕やお尻のたるみがとれないのか？
・なぜ慢性痛がとれないのか？
これは脳へのアプローチをしないと根本的な解決になりません。
姿勢に関して言えば、よく胸を張って歩くとかお尻に力を入れるとか言いますよね。
「これ全く意味ありません。」
この辺りを次回から書いていきたいと思います。
ではまた☆
