代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2020/07/19

  • その他

お客様インタビューその②

 

こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。


先日お客様にインタビューさせていただきました


30代 女性


継続期間 最初の3ヶ月コースが終わり継続中




 

: パーソナルトレーニング を始める前は迷いましたか?


Bさん : 沢山ジムがあって迷いました。キレイになれるだけじゃなく、将来を考えて健康になれるところがいいと思いました。生活習慣を変えたかったです。


: やってみて変わったことは?


Bさん : ・パンツがキレイに履けるようになりました。あとは


・内面的な部分で意識が変わった


・食事たんぱく質の意識、味付けを甘いものを避け塩味などに、買い物の時に裏面を見るようになった


・体温が35.8度位から36.5度位になった、冷え性が治った


とかですね。


: やる前の自分、又は始めようか迷っている方に一言ありますか?


Bさん : 11秒でも早く始めた方がいい!と思います。


: 今後の目標は?


Bさん : 体脂肪率20%を切りたいです。周りから見ても健康的で引き締まったように、年齢に関係なくキレイでいたいです。


: ありがとうございました!


コロナの自粛中にもリバウンドすることなく着実にカラダが変わってきていますね。素晴らしい!


意味のない短期集中ダイエットやめませんか?

キレイで健康になる習慣を手に入れたい方。

お待ちしております^_^

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