コラーゲンて効果あるの⁉️

こんにちは！

さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表岡洋介です。

今回はコラーゲン摂取について。

ネット上では意味あるとか意味ないとか、一体どっちなの??という感じですよね。

ポイントはコラーゲンなどのタンパク質はアミノ酸にまで消化されなくても、アミノ酸が2〜3個繋がった状態で吸収されること。

そしてコラーゲンを摂取することはコラーゲンの材料を摂取するというよりはスイッチを押す役目であること。

効果のでない人はそもそもができていないこと。

詳細は動画でご覧下さい🙂