代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2024/03/12

  • 健康・栄養

その腸活効果出てますか❓仕組みと改善法❗️

こんにちは！

さいたま市浦和の女性専門パーソナルジム・40代からのキレイと健康を応援する「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

今回は腸活について。

最近腸活や菌活が流行っていますね。

ただ、腸活しているけどあまり効果が出ていない方も多いみたいです。

その理由は

✅　腸活以前にケアしなければいけないことができていない

✅　腸活の仕組みが理解できていない

ことによります。

今回の動画を観ると腸活の本質と改善法が分かります。是非ご覧下さい🙂

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