代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

記事カテゴリー :
思うこと

2022/09/12

  • 健康・栄養
  • 思うこと

こんな高齢でも筋肉は付くのでしょうか❓

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「こんな高齢でも筋肉は付くのでしょうか&#x275…

2022/08/28

  • 健康・栄養
  • 思うこと

ブラジル産の鶏肉は危険⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「ブラジル産の鶏肉は危険⁉&#xfe0f…

2022/08/26

  • その他
  • 思うこと

フィットネス業界の食事指導は日清・日露戦争の頃のまま⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「フィットネス業界の食事指導は日清・日露戦争の頃のまま…

2022/07/30

  • 健康・栄養
  • 思うこと

何もしない＝現状維持ではない⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「何もしない=現状維持ではない⁉&#xf…

2022/07/16

  • ダイエット
  • 思うこと

脚パカってどうですか⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「脚パカってどうですか？」 「ビジネスダイエット」 脚…

2022/06/30

  • その他
  • 健康・栄養
  • 思うこと

熱中症とマスク、〇〇7について‼️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「熱中症とマスク、〇〇7について‼&#x…

2022/05/24

  • ダイエット
  • 思うこと

だから太ってるんだよ⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「だから太ってるんだよ」 「痩せない人と痩せる人」 ※…

2022/05/07

  • ダイエット
  • 健康・栄養
  • 思うこと

置き換えダイエットってどうですか⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「置き換えダイエットってどうですか⁉&#…

2022/05/06

  • ダイエット
  • トレーニング
  • 健康・栄養
  • 思うこと

早く始めたもの勝ち、習慣化したもの勝ち⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「早く始めたもの勝ち、習慣化したもの勝ち⁉&#xfe0…

2022/04/28

  • トレーニング
  • 健康・栄養
  • 思うこと

コリや痛み、猫背、高血圧が脳から⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「コリや痛み、猫背、高血圧が脳から⁉️」…

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