代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2022/04/19

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付き合う人を変えてみる⁉️


こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。



付き合う人を変えてみる
⁉️


ここのところ想うことや僕の考えていることを書いているのですが、なぜか?


やっぱり根本の考え方や生き方が定まっていないとどうしても生き苦しくなると思うからです。


僕は医師の研究会で何年も学んでおり指導カウンセラーをやっていますが、どんなに食事や栄養を整えても考え方や生き方を見直さないと根本的な解決にならないと感じています。


今現在ストレスを溜めやすい、疲れている、生きづらい、、、そういう人にもっと元気になってほしいし、楽に生きて欲しいんですよね。


先日の記事で書きましたが、あなたの考え、立場、キャラを表に出す、はっきりさせる。


これによってあなたの周りは賛同してくれる人とそうでない人、大袈裟に言えば敵と味方、ファンとアンチに分かれます。


その時に「あなた自身が付き合っていく人を選ぶ」ことが大事です


 

ダイエットや新しいことを始める時。


足を引っ張る人はいませんか?


そんなの無理だよ、やめときなよ、お金もったいないよ、などなど、、、。


自分がうまくいっていない人や変われない人は相手が変わってしまうことを恐れます。


なのであなたのためを思っていうけど〜などと味方のふりをして脚を引っ張ってきます。


こんな人が近くにいたらうまくいくものもうまくいかなくなります。


新しいことを始めたい、夢や目標ができて相談した時に上記のような事を言って気持ちを挫こうとしてくる人達。


逆に、いーじゃん、できるよ、やってみなよ、頑張れよ、やれるよ、面白そうじゃんと言ってくれる人達。


あなたはどっちと付き合いたいですか?


どっちの方が自己肯定感が高まりそうですか?


人の考えや価値観は付き合う人によってある程度決まってしまいます。


いつも一緒に行動している人を数人思い浮かべてみましょう。


同じような収入、生活環境、考え、価値観である場合が多いです。
なぜなら居心地が良かったり楽だからその人達と付き合っているからです。
当然価値観は似ていきます。


仕事や上司の愚痴、その場にいない仲間や恋人、家族の悪口などネガティブなことばかり言う人達と付き合っていればあなたもネガティブになっていきます。



ビジネスで成功したい時に、ビジネスで成功しているお金持ちと、ビジネスでうまくいっていない貧乏な人とどっちと付き合ったら成功しそうですか?


ダイエットで成功したい時に、ダイエットでうまくいっている人と太っている人とどっちと付き合ったらうまくいきそうですか?



付き合う人を選ぶ。


あなたの「味方、応援してくれる人と付き合う。」


自己肯定感を高めてもっと楽になっちゃいましょう🙂

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