代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2019/03/19

  • その他

1勝99敗

こんばんは!

浦和の女性専門「キレイで健康になる」プライベートジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

やりたいことがあるのになかなか行動に移せないあなた。因果関係で考えるのを辞めましょう!因果関係とは原因があって結果があるということです。〜だからできない。〜だからやらない。

これではなんの解決にもなりません。全て目的論で考えてみましょう。アドラー心理学です。〜だからできない、〜だからやらないというのは「できない」・「やらない」という目的を達成するために原因を作っていると考えるのです。やってみてダメだった時に傷つかないように自分を守ろうとしているのです。

ユニクロの柳井さんが1勝9敗という本を書かれています。あの柳井さんでさえ10回のうち1回勝てばいいというマインドなのです。僕ら凡人は1勝99敗位でいいんです。僕なんて失敗ばっかりです。でもなりたい自分になるために毎日行動するのは最高です^_^



やりたいからやる!そのためにどうしたらできるかを考える。それだけです。人が死ぬ時に後悔するのはやらなかったことについてがほとんどらしいです。朝に家を出て仕事をして帰ってきたら10時間位寿命が減っているのです。こう考えるとやらずにいられないですよね!

春は出会いと別れの季節であり、新しいことを始めるのに絶好の季節です。春という字は三人の日と書きます。過去の自分、現在の自分、未来の自分。今までのできない・やらない自分にはサヨナラ。今の自分は未来のなりたい自分・好きな自分になる。

「キレイで健康になりたい」あなた。始めましょう!!
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