代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2019/03/21

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あなたにとってのゴールは?

こんばんは!

浦和の女性専門「キレイで健康になる」プライベートジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

「あなたのゴールはなんですか?」そのゴールとあなたが検討しているジムのゴールは同じですか?

人それぞれなりたいカラダ・状態は違います。とにかく体重という「数字」を短期で大幅に下げたいという人。短期集中のダイエットジムに通うのがいいと思います。



当ジムは短期集中のダイエットジムではないです。あなたのゴールは2ヶ月後でしょうか?その時点で比べる・考えることに意味はあるのでしょうか?数年後、将来的に良い状態、あなたのゴールを達成している・維持しているのはどこのジムでしょう?

当ジムが目指すゴールは理念でもある「キレイで健康になる」「一生実践できる食事」なんですが、具体的には「年齢よりも若々しい、健康的に引き締まっている、将来に渡り健康状態が良く自分の好きなこと・やりたい事をアクティブにできる、自分に自信がつくことで心持ちが良くなる」といったところです。

これらが当ジムの名前「グッドシェイプ」の由来でもあります。グッドシェイプとは見た目が良い状態というだけでなく心やカラダの調子が良いという意味もあります。

・自身で食事の知識を身につけ健康的に引き締めたい方。

・いつまでも若々しく健康でいたい方。

・血液データなども踏まえた食事のアドバイスで病気知らずになりたい方。

・旅行やゴルフ、自分の好きなことをやり続けたい方

・着たい服・好きな服を着ていたい方。

・瞬間的な体重減ではなく、その状態をキープしたい方。

1年後、または数年後を考えた時にどのジムを選ぶか?あなたのゴールはどこですか?

 
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