代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2018/02/28

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モニター結果①

こんばんは！

浦和で唯一！「キレイで健康になる」トータルボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表  岡洋介です。

モニターの3ヶ月が終了しました。

体重62.3kg→56.0kg（-6.3kg）

体脂肪率32.6%→27.3%

素晴らしいですね^_^

糖質オフなどもせずバランス良く食べていただきました。

変わりたいけど行動に移せないあなた。ほんの少し勇気を出して「キレイで健康なカラダ」を手に入れイキイキとした毎日を過ごすか、一生痩せたいと言い続けるか。どちらを選びますか？

 

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