代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2020/04/03

  • その他

コロナ対策しっかりとやっています！

  こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   当ジムはコロナ対策をしっかりしております…

2020/03/29

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど

腸ケア基本の基！健康・キレイ・若々しく☆

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 栄養のアプローチは腸がスタートになります。「毎朝の便はカラダからのお便…

2020/03/28

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど
  • 浦和のグルメ

健康・キレイ・若々しくいたければ！①

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「健康もキレイもダイエットも胃腸のケアから！」 人のカラダは水とたんぱく質でで…

2020/03/09

  • その他

コロナについて②

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 先日の続きです。 僕の伝えたいことは2つです。 ・情報のリテラシーを持…

2020/03/07

  • その他

コロナについて①

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 コロナについては連日のニュース、学校や様々な施設が休業するなど、大変な…

2020/02/27

  • その他

始めましょう！

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット＆ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。   「キツかった洋服が少し緩くなりました。」 「友人からは顔がやせた…

2020/02/13

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど

痩せられない原因

こんばんは！ 浦和の女性専門!ダイエット＆ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「なぜ痩せられないか分からない」 ブログのネタを探そうとヤフー知恵袋の質問を見…

2020/02/03

  • その他

マスク意味ありますか？

こんばんは！ 浦和の女性専門 ダイエット＆ボディメイク「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 最近はコロナウイルスの影響もあり、街にはマスクをしている人で溢れています。 しか…

2020/01/28

  • その他
  • 浦和のグルメ

冬こそビタミンD‼️

こんにちは！ 浦和の女性専門 ダイエット・ボディメイク「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 「冬こそビタミンDを摂るべし。」 ビタミンDは免疫に関与します。 ビタミンDはざ…

2020/01/27

  • その他

トレーナー向け栄養講座、順調です^_^

こんばんは！ 浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。 昨日は「トレーナーの為の栄養講座 プレセミナー」を開催しました。 前回よりは上手く伝えられたかな^_^ テ…

ブログ内検索

プロフィール

岡 洋介

パーソナルトレーナー
岡 洋介

カテゴリー

最近の投稿

アーカイブ

Page Top