代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2020/02/13

  • ダイエット
  • ボディメイク・シェイプアップ

痩せられない原因

こんばんは!

浦和の女性専門!ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

「なぜ痩せられないか分からない」

ブログのネタを探そうとヤフー知恵袋の質問を見ていました。結局、1番多い悩みはざっくりくくると上記のように、なぜ上手くいかないか分からないというものでした。



これは体の仕組み、代謝の仕組みが分かってないからなのです。なのに、この「なぜ?」ってところをすっと飛ばして方法論に走るからいつまで経っても根本的な解決にならないのです。

そりゃガッツリ食事制限すれば大抵は痩せますが、そんな刹那的なダイエットに僕は個人的には意味を感じません。

もう辞めませんか?

テレビや雑誌などの流行りのダイエット、「〜だけ」、「簡単〜」、「楽して〜」、、、、。

当ジムの理念は「キレイで健康になるための知識と習慣の提供」です。

2月29日に北浦和でプチセミナーを計画しています。人数が数名集まればやります。少人数で気楽な感じでできたらと考えています。

「パーソナルトレーナーが教えるあなたが痩せられない理由」

詳しくはこちら↓

https://www.street-academy.com/myclass/76010

 

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