2022/05/15
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嬉しいお声をいただきました‼️
こんにちは！
浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。
「新入社員の時のスーツが着れました‼️」
当ジムに数年通われている30代の方から、嬉しい声をいただきました。
新入社員の時のスーツを体型のバロメーターとしてたまに着てみていたらしいのです。
今まではキツくて着れなかったのが、ついに着られるようになったとのこと👏
素晴らしいですね🙂
体重は当時よりもあるとのこと。
でも同じスーツを着られるということは、体のサイズは引き締まって細くなっているのです。
これは体組成の変化によるものです。
筋肉が増えて脂肪が減って、体脂肪率が下がったのです。
画像のように、筋肉と脂肪では同じ重さでもサイズが全然違うのです。
ダイエットやボディメイクは体重だけではなく、体組成が重要です。
体重が落ちても、筋肉が落ちて脂肪が減っていなければ意味がありません。
この先ずっと健康でいたい。キレイで若々しくいたい方。
是非当ジムへ🙂❗️
短期間だけ痩せたい方。
楽をしたい、パーソナルジムへ行けば痩せさせてもらえると思っている方。
さよなら〜👋
ちなみにこの方の同じ同僚の◯ザップに通っていた方は、通っている時は痩せて、今は完全に元に戻ったそうです😢
ではまた！
