代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2022/05/15

  • その他
  • ダイエット

嬉しいお声をいただきました‼️


こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。


 

新入社員の時のスーツが着れました‼️


当ジムに数年通われている30代の方から、嬉しい声をいただきました。


新入社員の時のスーツを体型のバロメーターとしてたまに着てみていたらしいのです。


今まではキツくて着れなかったのが、ついに着られるようになったとのこと👏


素晴らしいですね🙂



体重は当時よりもあるとのこと。


でも同じスーツを着られるということは、体のサイズは引き締まって細くなっているのです。


これは体組成の変化によるものです。


筋肉が増えて脂肪が減って、体脂肪率が下がったのです。


IMG_7983.jpeg


画像のように、筋肉と脂肪では同じ重さでもサイズが全然違うのです。


ダイエットやボディメイクは体重だけではなく、体組成が重要です。


体重が落ちても、筋肉が落ちて脂肪が減っていなければ意味がありません


この先ずっと健康でいたい。キレイで若々しくいたい方。


是非当ジムへ🙂❗️


 

短期間だけ痩せたい方。


楽をしたい、パーソナルジムへ行けば痩せさせてもらえると思っている方。


さよなら〜👋


ちなみにこの方の同じ同僚の◯ザップに通っていた方は、通っている時は痩せて、今は完全に元に戻ったそうです😢


ではまた!

ブログ内検索

プロフィール

岡 洋介

パーソナルトレーナー
岡 洋介

カテゴリー

最近の投稿

アーカイブ

Page Top