代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2019/11/24

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冬太り対策は今!〜お客様の声〜

こんばんは!

浦和の女性専門「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。

「少しずつ体が引き締まり、体重が減ってきました。姿勢もよくなり、以前より体力がついたと感じました。」

「個人の目的に応じて筋トレやストレッチ、加圧トレーニングを組み合わせてトレーニングしていけるので体力に自信がなかったり、毎回同じ内容であきてしまうのではないかと思われる方も楽しく継続してトレーニングしていけると思います。」



冬場は忘年会にクリスマス、お正月と太るイベント盛りだくさんです(>_<)

食事の知識を得て上手く乗り越えましょう!

毎年お正月太りしてから来る方が多いです、、笑   でも太ってから減らすのは大変です。ぜひ早めのスタートを!^_^



↑デメルのザッハトルテいただきました^_^木箱が高級感☆ありがとうございます!

↓食べかけになっちゃったのでHPから画像拝借



ではまた☆

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