代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2020/12/31

  • その他

今年もありがとうございました。

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 昨日で仕事納めでした。今年は色々ありましたが、皆様に支えていただき、…

2020/12/23

  • 思うこと
  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　健康・栄養

ダイエットは戦略的な亀であれ！

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「ダイエットは戦略的な亀であれ&#x27…

2020/12/21

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど

カロリーは意味ない⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「カロリーは意味ない⁉️」…

2020/12/19

  • 浦和　健康・栄養

胃酸について☆

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日、胃酸とコロナ という記事を書いたので、胃酸につい…

2020/12/16

  • 浦和　健康・栄養

胃酸とコロナ⁉︎

こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「胃酸少ないとコロナ感染のリスクが上がる？」 以前に胃酸抑制剤（PP…

2020/12/12

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　健康・栄養

甘い物が食べたい！即効改善！

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 本日のセッションで、クライアント様から甘い物が食べたく…

2020/12/05

  • どうでもいい話

エジソンと電気イスとオランウータンとパーム油

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「エジソンと電気イスとオランウータンとパーム油」 今日…

2020/12/04

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　健康・栄養

脂質代謝の全体像

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 今回はこの前までやっていた脂質異常症の続きです。 脂質…

2020/12/02

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど
  • 浦和　健康・栄養

レジスタントスターチって？

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日の記事の続きで、今日は②レジスタントスターチについ…

2020/11/30

  • 浦和　ダイエット・引き締め
  • 浦和　ボディメイク・ヒップアップなど
  • 浦和　健康・栄養

MCTオイルって？

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 先日の僕の朝食について、2点ご質問を頂いたのでシェアし…

ブログ内検索

プロフィール

岡 洋介

パーソナルトレーナー
岡 洋介

カテゴリー

最近の投稿

アーカイブ

Page Top