代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2021/02/27

  • 浦和　ダイエット・引き締め

ダイエットと体温⁉️

こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 「基礎体温測ってますか❓」 体温はご自身の代謝状態を知…

2021/02/17

  • 浦和　健康・栄養
  • 浦和のグルメ

原点回帰❗️とにもかくにも⁉️

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【とにもかくにもまず消化‼&#xfe0f…

2021/02/08

  • その他
  • 浦和　ダイエット・引き締め

会員以外の方向けセミナーやります。

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【zoomにてダイエットセミナーをやります。】 今回は…

2021/02/07

  • その他
  • どうでもいい話

天体観測

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 ドラマ「天体観測」。 好きなドラマです。18年程前のド…

2021/01/30

  • その他

〜お客様の声〜

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   「ジャンクなものを食べ続ける、全く運動をし…

2021/01/26

  • 浦和　健康・栄養

逆流性食道炎とGABA⁉️

  こんにちは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。   【逆流性食道炎とGABA⁉…

2021/01/20

  • 浦和　健康・栄養

冷え性の根本的解決法②

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 前々回は冷え性の根本原因について①赤血球が大きくなって…

2021/01/15

  • 浦和　健康・栄養

冷え性の根本的な解決法①

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です 【結論】 赤血球が大きくなっていることが原因の冷え性には…

2021/01/11

  • 浦和　健康・栄養

冷え性の根本的な原因⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です 【冷え性の根本的な原因】 寒波が来ていて寒いですね&#x…

2021/01/10

  • その他

PCR検査陽性は感染じゃないです⁉️

  こんばんは！ 浦和の女性専門　ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。 【PCR陽性は感染じゃないです】 毎日毎日ゴミみたいな…

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