内臓頭蓋セミナー終了、今度はピラティス

こんばんは！

浦和のパーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表岡洋介です。

「ピラティスの資格取ります！」

先日年明けから学んできた内臓・頭蓋治療のセミナーが最終回でした。まだまだ練習が必要ですが筋・筋膜へのアプローチにプラスαでよりよいアプローチができそうです。

そして今日はピラティスの資格講習に参加してきました。夏まで毎週通い資格を取ります。当ジムのコンセプトでもある「カラダへのトータルアプローチ」のためにカラダの正しい使い方をしっかり学んでお客様に還元していきます。

•ウエイトトレーニングでカラダのアウトラインを整えカーヴィーで女性らしいカラダに、

•BFR（加圧）トレーニングで成長ホルモンを出しカラダの内側からもアプローチ、

•ピラティスで正しい姿勢、正しい動き方を作っていきます。

では！