2022/01/28
- 浦和 健康・栄養
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コラーゲン付け足しと注意❗️
こんにちは！
浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。
前々回の記事でコラーゲンのサプリは意味ありますと書きました。
しかし❗️
ある程度の量を摂らなければ意味がありません❗️
資◯堂のコラーゲンドリンクは女性に人気でかなり売れているとのこと。
早速成分を見てみると、、、😱
砂糖水w
たんぱく質（コラーゲン）1.1gに対して糖質4.2g、、、
たった1gでは効果は出ません。論文で有効性が認められていたのも5g〜でした。
5gを朝晩の2回摂るといいかな。
資◯堂のドリンクは安いところで一本（コラーゲン1g）約240円。
iHerbのコラーゲンペプチドは5gで約40円。
1gあたり80倍位値段が違うのです😂
情報や知識がないと本当に損をします。
損をしたくない方はグッドシェイプへ🙂
iHerbのリンクは↓、割引コードはTSM396
