代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2020/10/22

  • ダイエット
  • 健康・栄養

あなたの血管大丈夫?

こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。


脂質異常症とは?


・高LDLコレステロール血症


LDLコレステロール≧140mg/dL


・低HDLコレステロール血症


HDLコレステロール<40mg/dL


・高トリグリセライド血症(中性脂肪のこと)


トリグリセライド≧150mg/dL


これらに空腹時の採血で当てはまっている方。心血管系のリスクがあります。



僕は以前病院勤務をしていたので、脳梗塞の方などをみてきましたが、日常生活は大変になります。そしてこれらは防げる病気でもあります。


あなたの健康を守れるのはあなただけです。そのきっかけが欲しい方は是非当ジムへ^_^


原因としては糖質の代謝がうまくいってない(インスリン抵抗性)ことが多くを占めます。


そして甲状腺機能低下も関わってきます。


これらにアプローチせずに薬を飲んでも対処療法になるだけですし、副作用が出る可能性があります。


次回からは糖質の代謝について何回かに分けて書いていく予定です。


ではまた

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