代表パーソナルトレーナー
(岡 洋介)ブログBLOG

2022/04/18

  • 美容

美容の話。僕が使っているクリーム は⁉️


こんにちは!


浦和の女性専門 ダイエット&ボディメイク!「キレイで健康になる」パーソナルトレーニング ジム「グッドシェイプ」代表 岡洋介です。


 

「美容の話。僕が使っているクリームは⁉️


僕もいい歳なので肌が気になります。


そこで肌のケアとして使っているのがレチノールのクリームです。


レチノールとはビタミンAの一種です。
ビタミンAは細胞の※分化や増殖を促します


細胞は各組織によって違います。
素となる細胞があって、それが増えることが増殖、各組織ごとに役割のある細胞に変身することが分化です。


IMG_7750.jpeg花王さんより引用


真皮には線維芽細胞があり、コラーゲンを作っています。肌の弾力やハリに貢献しています。


表皮にはメラノサイト(色素細胞)などがあります。メラノサイトはメラニンを作ります。


肌のターンオーバーは20代の健康な人では約28日と言われていますが、年齢を重ねると40日以上必要とも言われています💧


ターンオーバーが遅れればメラニンが溜まり、くすみやシミの原因になります
コラーゲンの産生が落ちればシワの原因になります。


ですのでレチノールクリームを塗布することで細胞の分化・増殖を促し、ターンオーバーを早めることはキレイな肌のためには有用だと言えます



さて、僕が使っているのはこちら


IMG_7751.jpeg


アイハーブで売ってます。割引コードはTSM396
iHerb


注意点は、レチノールは肌の弱い人はヒリヒリしたり赤くなったり、薄皮が剥けたりします。


上の商品はレチノール1%で含有量が多いので、最初は含有量の少ないもので慣らしてから使うといいかもです。


ではまた🙂

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