よりよく生きるには準備が大事です

こんばんは！

浦和で唯一！「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジム「グッドシェイプ」代表岡洋介です。

「ヒップの形がキレイになった気がします。ジーンズを履いた時に、鏡に写る姿が3ヶ月前とは違っていて嬉しくなりました！！」

これから人生100年時代になっていきますが、その準備をしているか否かでQOL（クオリティオブライフ）は大きく変わってきますね。

築地でお寿司からの

銀座ピエールマルコリーニでパフェとエクレア。最高です。

正しいカラダと食事の知識をつけて備えるか否か。僕だったらよりよく生きたい。見た目も機能も良いカラダでありたい。おかしな情報に振り回されることなく正しい食事で健康でいたい。

では。