代表パーソナルトレーナー
（岡 洋介）ブログBLOG

2024/12/03

  • 浦和　健康・栄養

生理痛・PMS根本解決❗️メンタル症状編‼️

こんにちは！

浦和の女性専門パーソナルジム「グッドシェイプ」代表　岡洋介です。
ダイエット・ボディメイク・日常動作改善・生活習慣病の予防！40代からのキレイと健康を応援します📣

会員様からのPMSに関する相談はとても多いです。仕組みを理解して実践していただいている方は全員効果を感じていただいています。

今回はメンタル症状について動画にまとめました。是非参考になさって下さい🙂

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